時區換算

台灣是 UTC+8；憑記憶算時差為什麼會錯

台灣使用「中原標準時間」（CST，UTC+8），與中國大陸、香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓相同，全年不採日光節約時間。

換算本身只是加減，會出事的是「那一天到底差幾小時」。偏移不是一個地方的固定屬性，而是一個地方在某個時刻的屬性：歐美多數國家一年調兩次時鐘，各國調的日子還不一樣。台北跟紐約冬天差 13 小時、夏天差 12 小時。所以這頁要你連日期一起選，每張城市卡都用該日期當下生效的偏移去算。

該加哪些城市

• 一個人一張卡，不是一個國家一張卡：美國、加拿大、澳洲、巴西、墨西哥、印尼、俄羅斯境內都不只一個時區，「美國團隊」不是一個時間。
• 跨三個時區以上就加 UTC：它永遠不動，是唯一一個寫進文件半年後還成立的時間。
• 看到縮寫就改查城市：CST 可以是芝加哥、上海或哈瓦那，PT、CET 也一樣要先問清楚對方人在哪個城市。
• 長得一樣其實不一樣的地方：鳳凰城全年不調時、丹佛會調，夏令期間兩地差一小時；澳洲的布里斯本與雪梨是同一個陷阱。
• 不是整點的時區：印度 UTC+5:30、尼泊爾 UTC+5:45，伊朗、阿富汗、緬甸也是同一類，別當成整點加減。
• 找一個不會動的定錨：台北、東京、新加坡、香港、檀香山全年不調時，其他城市都在變的時候特別好用。

如何使用本工具

預設顯示你裝置目前時間在 5 個城市的對應時刻，可以再從 90 個城市裡挑要加的。如需查詢特定時間（例如「下週三早上 10 點台北時間，紐約是幾點」），在頂部欄位指定日期與時間，所有城市會即時更新。

1. 用「新增城市」把你要的城市加進來，搜尋框吃中文名、英文名與 IANA 代碼（例如 Asia/Tokyo）；用不到的卡片按右上角的叉叉移除。
2. 指定日期與時間，日期要填真正要用的那一天，不要用今天代打。這一步就是在防你不知道的那次調時。
3. 讀卡片時連日期一起讀。台北的星期三早上可能是紐約的星期二晚上，只抄時間不抄日期是最常見的誤會。
4. 想回到當下，按「使用目前時間」，畫面會回到每秒更新的即時模式。
5. 要傳給別人時按城市卡下方的「複製這幾個城市的時間」，清單上每個城市一行，城市名、日期、星期、時刻與 UTC 偏移都帶上，例如「台北 2026/12/08（二）21:00 UTC+8」。

實戰教學：排一場台北、紐約、倫敦都醒著的會

• 避開所有人深夜：晚上 22:00 ~ 早上 07:00 通常不該排正式會議
• 找重疊時段：例如台北跟紐約，台北早上 8 ~ 10 點是紐約前一天晚上 7 ~ 9 點（夏令期間是 8 ~ 10 點），雙方都還醒著

三地一起開的話，可用的帶很窄。台北早上 8 點，紐約是前一天晚上 7 或 8 點，但倫敦是午夜到凌晨 1 點；挪到台北下午 4 點，倫敦是上午，紐約卻是凌晨 3 或 4 點。三地都落在 07:00 到 22:00 之間的只有台北晚上：台北 21:00 開一小時，冬天是倫敦 13:00、紐約 08:00，夏令期間是倫敦 14:00、紐約 09:00。往前挪到台北 20:00，冬天的紐約是早上 7 點，剛好踩線；往後挪到 22:00，換台北踩線。

排好之後，邀請函上每一個時間都要黏著城市名，日期也要寫出來：「2026/12/8（二）21:00 台北 / 13:00 倫敦 / 08:00 紐約」這種寫法，比只寫一個時間再讓大家自己換算安全得多；跨日的組合（例如台北早上對紐約前一天晚上）要各寫各的日期。固定每週開的會，在 3 月、4 月、10 月、11 月各檢查一次，那是各國調時的月份。

把換算好的時間傳給別人

• 寫明時區：寄出會議邀請時，信件主旨直接寫「Mon 10 AM TPE / Sun 9 PM EST」（夏令期間是 Sun 10 PM EDT），減少誤解
• 用 ISO 8601 格式：書面記錄時用2026-06-22T10:00+08:00 這種帶時區偏移的標記，沒有歧義
• 複製時連城市名一起複製：聊天室裡出現一個沒有城市的時間，對方只能用猜的。工具的「複製這幾個城市的時間」就是照這個寫法組的，每一行都黏著城市名與日期。
• 放進日曆邀請最保險：Google 日曆、Outlook、Apple 行事曆都是把活動連同時區一起存，國外的與會者打開就看到自己的當地時間。建立時先確認活動用的是你們談好的那個時區。

各地時差對照與日光節約時間

台灣與亞洲常用時區對照

台灣常往來的亞洲、大洋洲地區時區，與台灣時間的時差速查。澳洲部分州與紐西蘭在當地夏季（約 10 月到隔年 4 月）採 DST，那段期間時差會多 1 小時。

日光節約時間（DST）

日光節約時間（Daylight Saving Time）是為了「夏天天亮得早，把時鐘撥快 1 小時讓人們提早起，節省照明電力」設計的制度。各國採用狀況差異很大：

• 採用 DST：美國（3 月第 2 週日 ~ 11 月第 1 週日）、加拿大、歐盟（3 月最後週日 ~ 10 月最後週日）、英國、澳洲部分州、紐西蘭
• 不採 DST：台灣、中國、香港、日本、韓國、新加坡、印度、俄羅斯、巴西、夏威夷、亞利桑那州、澳洲昆士蘭州

DST 切換導致台北與紐約的時差從冬季 13 小時，夏季變 12 小時，跟倫敦則從 8 小時變 7 小時。工具會依你選的日期套用各城市當天的 DST 狀態，不必手動切換。

使用提醒

裝置的時鐘與時區是一切的起點。設錯的話每張卡都會錯同樣多，而且 VPN 改不了它。本地那張卡看起來怪怪的，先去檢查作業系統的日期與時區設定。

一年有兩個小時不聽話。時鐘往前撥的那天，當地有一個小時整個不存在；往後撥的那天，有一個小時發生兩次。會議排在這兩段裡本來就是有歧義的，換一個時間比事後爭論省事。

規則會變，有時候還很臨時。近年有國家取消、恢復或移動過自己的夏令時間規定，美國與歐盟也都討論過乾脆廢掉換季調時。本頁寫的是通例，排半年以上的行程前先確認當年度的規定，處理規則變更前的舊日期也要多留意。

時區資料是跟著系統更新來的。IANA 的時區資料庫一年會改好幾次，透過作業系統更新送到你的裝置上。長期沒更新的手機、電腦或伺服器，遇到剛改過規定的國家就可能差一小時。